po prostu

[...] zadowolony z tego testa i cenowo tez wychodzil atrakcyjnie, nie chcialem sugerowac ze piszesz bzdury czy nie potrafisz rozpoznac czy dziala czy nie dziala test, pisalem po prostu swoje wrazenia i kilku znajomych po srodkach z tej firmy , nie twierdze ze niemozliwe ze chlopakom sie proszek skonczyl i stwierdzili ze nowego juz nie zamawiaja pusci [...]

Czasami po prostu nie jestem w stanie dostarczyć odpowiednią ilość białka i węglowodanów w jednym dniu, dlatego szukam czegoś co w minimalnym stopniu wspomoże moją dietę, jakieś gainery czy coś.

[...] Wyciskanie wąskim uchwytem na płaskiej, to w celu rozbudowania wewnętrznej części klatki, sztanga chwytana tak, by łokcie nie szły wzdłuż tułowia tylko na zewnątrz, Prostowanie przedramion na wyciągu podchwytem, to po prostu chwytam drążek wyziągu od spodu i ciągne w dół (na trica) Przedramię wpakuje po bicu Pozatym dzięki wam wszystkim :)

[...] no, nie martwcie sie, co tam 150cm przeciez granica ludzkiego wyskoku nie istnieje wiec jak nastenym razem zobaczycie Tima Duncana przeskakujacego przez wiezowiec, to nie martwcie sie... nie musicie isc do psychiatry, on po prostu pokonal granice niemozliwego... i mozecie od razu isc do sklepu po nowego playboya, bede na rozkladowce...

[...] Co w mojej opinii szarga jego dobre imię i stawia cień na to co robi , robił i z pewnością będzie robił dla rozwoju naszej dyscypliny na Śląsku jak i w Polsce. Po prostu w kuluarach wśród weteranów , na sportowych forach dyskusyjnych o tą sytuację wszyscy mają pretensję do niego a tak chyba być nie powinno. Z góry dziękujemy za [...]

pewnie, 1300to BMR a takie zapotrzebowanie masz gdy lezysz i nic nie robisz, sam fakt ze jessz dodaje do tego ze 100kcal na trawienie. Na 1800kcal z siownia powinnas chudnac a tak tyle potrzebujesz po prostu

Ej, co zamiast tej oliwy z oliwek( coś taniego) po prostu nią wymiotuje...????

[...] decyzja, Sonnen wygrał 5 na 7 rund ze Spiderem, Stanna kompletnie zdominował to Wanda nie pokona :D jakby Wand ruszył z furią to może i by miał szanse na KO, ale i tak małe i na 10 walk Sonnen wygrał by pewnie 8, bo jest po prostu lepszy niż obecny Wand i stylistycznie match dla Gangstera Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-01-16 15:48:33

W sumie Jonesa wszyscy nie lubią nie za jego charakter tylko za to, że wszystkich ulubieńców i najlepszych sprzed kilku lat po prostu zniszczył, zburzył pewną epokę. Rampage, Shogun - legendarni zawodnicy, z olbrzymim gronem fanów z czasów Pride, Machida i Evans podobnie tylko ich legendy się wzięły już z UFC. Mam nadzieję, że do przyszłego roku [...]

Nie no dla mnie Sonnen jest rewelacyjny:) Jego poza na stereotypowego dvpka z college'u to po prostu miód malina.

no, ostatnimi czasy to już nie są kontrowersje tylko po prostu oszustwa. https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/15083_366754423435682_1724495697_n.jpg pojade cytatem ze skałek: "Sonnen przez jednogłośną decyzję w pierwszej rundzie" %-)

[...] trafił - on by się nawet mógł nie zbliżyć - chociaż zawsze szansa istnieje - Glover i Gustaw już pisałem - powiem jedno: Sonnen w sobote wyjdzie bez większej tremy: on po prostu pójdzie walczyć i od razu zaatakuje Jonesa - pójdzie w nogi albo zada mnóstwo ciosów - on tu do stracenia nic nie ma - on będzie miał taką czyli rewelacyjną taktykę a [...]

[...] musze mu przyznać - Bisping mówił, że dlatego jedzie tak na Belchera, bo ten śmiał się w jakim stylu go Hendo znokautował a wg mnie to też takie chore śmiać się z tego dobrze Bisping powiedział, że nie rozumie tego jak śmiać się z nieprzytomnego człowieka, który został znokautowany, ale i tak wolę Belchera, bo po prostu The Count mnie wk***ia %-)

[...] O suplementach na poczatku zapomnij, nie beda ci potrzebne. Aczkolwiek wrecz powinienes ulozyc sobie bilansowana diete z dodatnim blansem kcal. Jednak na poczatku mozesz po prostu zdrowo jesc i przyzwyczajac sie do typowych "kulturystycznych" dań, przestrzegajac jedynie zasady zywieniowe (Patrz dzial odzywianie). No to tyle ode mnie :) [...]

Wcześniej też ktoś zwracał uwagę :D Po prostu dbam o swój temat :) https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t1/1607049_466716966767535_807713561_n.jpg https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/1510719_466835626755669_732671394_n.jpg

[...] wykonać jak najwięcej/najszybciej. https://www.youtube.com/watch?v=YK60W-BfIwY O technice już sporo dyskutowałem i skończyło się na odbyciu szkolenia :-) Wyszło na to, że dyskusje i lektura nie poszły na marne. Także niech każdy doskonali się w swojej dyscyplinie :-) Po prostu, chciałem zobaczyć co to jest ten swing, że można tyle go zrobić.

Ja nawet air squatów bym 120 ub nie zrobiła %-). Rip ja bym połowy Twoich ciężarów nie udźwignęła i pewnie wielu innych gimnastycznych akrobacji których po prostu nawet nie umiem a na METCONach się ich nie robi u nas ....

Nie no, musisz nagrać i zamknąć nam gęby bo po prostu kurde nie wierzę :)).

Floor press to słabe ćwiczenie na klatkę, bo jest bardzo mały zakres ruchu po prostu. Nawet nie połowa pewnie.. Porównaj sobie np. z wyciskaniem sztangielek na ławce poziomej :-) Dla mnie, to kettlowcy na siłę szukali ćwiczenia na klatkę z kettlami i wynaleźli to. Wiem, że CF to nie kulturystyka (tak samo kettle), dlatego przymykam oko ;-)

Floor press to słabe ćwiczenie na klatkę, bo jest bardzo mały zakres ruchu po prostu. Nawet nie połowa pewnie.. Porównaj sobie np. z wyciskaniem sztangielek na ławce poziomej :-) Dla mnie, to kettlowcy na siłę szukali ćwiczenia na klatkę z kettlami i wynaleźli to. Wiem, że CF to nie kulturystyka (tak samo kettle), dlatego przymykam oko ;-) Floor [...]